Видео ютуба по тегу 심으뜸 상체

[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동

🏅요일별운동🏅 목요일 상체집중 근력운동 15분 루틴!

가슴운동 20분 실전편 (겨드랑이 군살제거, 상체근력, 말린어깨, 굽은등)

폼롤러의 정석 상체마사지편 l 심으뜸의 마이너스라이프

상하체불균형 : 상체비만 운동법 I upper body strength and fat burning workout

심으뜸 헬스장 상체운동 루틴 upper body gym workout routine

[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)

[ENG] ⭐효과보장⭐ 짧고 굵게 하루 15분 덤벨로 하는 전신운동!! 탄력바디, 군살제거👍🏻

[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

[ENG] 🏅요일별운동🏅 화요일 등/허리 군살 모조리 파.괴.한.다💥 등운동 루틴

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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥

어깨 운동 이걸로 끝!!! 상체라인 예쁘게 만드는 방법

[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴

🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)

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[ENG] (층간소음X) 설명 다 퍼주는 심으뜸 올인원 전신운동 50분루틴